1. 洁面：每天洗脸是最基本的清洁毛孔方法之一。建议使用泡沫洁面产品，洗脸时温水水冲洗，轻轻揉搓肌肤，以去除污垢。

2. 毛孔清洁面膜：毛孔清洁面膜可改善肌肤粗糙和黑头，同时去除皮肤表面的污垢和角质。建议一周使用1-2次，但使用时应注意不要过度清洁和使用时间过长。

3. 鼻贴：鼻贴适合清除鼻子两侧的黑头。鼻贴使用前必须彻底清洁面部，清水湿透后一定要等鼻子完全干燥再敷上鼻贴。敷上鼻贴后不能随意活动，以免影响效果。鼻贴使用后应加强修护和滋润，避免对皮肤伤害。