要分清楚成麻清一色，需要仔细观察麻将牌的花色和数量。清一色是指在一副麻将牌中，全部都是同一种花色，比如全都是万字、饼子或索子等。而成麻则是指牌面上有杠、碰、吃、听等动作的麻将牌。

在分辨成麻清一色时，可以先统计各种花色的牌的数量，再判断是否符合清一色的要求。如果大部分牌都是同一种花色，且数量差距较大，那么很有可能就是成麻清一色。另外，还需要注意观察是否有杠、碰、吃、听等动作，如果有这些动作，则说明这些牌可能不是清一色。

在打麻将时，如果发现自己的牌大部分都是同一种花色，且数量较多，可以考虑采用成麻清一色的打法，即尽量保持这种花色的牌的数量优势，同时避免与其他花色的牌发生冲突。如果对手的牌中有较多其他花色的牌，也可以考虑采取相应的策略来压制对手的牌势。

总之，要分清楚成麻清一色，需要仔细观察牌面，并灵活运用不同的打法来应对不同的情况。