男性成年后身高不易增长，但可有利于保持良好的骨骼健康和姿态。一些方法能够使身材看起来高大。饮食健康、充足的睡眠、健康的体重、锻炼正确的姿势、拉伸及瑜伽对身体有益。

可直立站立，收紧腹部和肩膀，颈部挺直。穿身形修长的衣服，避免穿过于宽松或紧身的衣服。重心前移，可凸显完美曲线。同时，提高自信心，使自己更加自信和优秀，也有助于使身高看上去更加高大。