多穿一件衣服，不能奔跑大声喊叫，要带点食物。南迦巴瓦峰是十大名山之首，位于西藏自治区林芝市，海拔7782米，因海拔高，垭口风大，所以爬南迦巴瓦峰要多穿一件衣服，不能大步奔跑呼喊。