哈弗初恋手自一体使用拨片换挡的方法如下：

在进入手动模式后，驾驶员可以通过方向盘后的拨片进行换挡操作。通常，右侧的拨片用于升挡，左侧的拨片用于降挡。驾驶员在行驶过程中，可以根据需要轻轻推动拨片，即可实现挡位的快速切换。这种操作方式既方便又灵活，可以让驾驶员在享受驾驶乐趣的同时，更好地掌控车辆的动力输出和行驶速度。

请注意，在使用拨片换挡时，驾驶员需要时刻关注路况和车辆状态，确保换挡操作的合理性和安全性。同时，也要注意不要过度频繁地换挡，以免影响车辆的行驶稳定性和燃油经济性。

以上内容仅供参考，建议查阅哈弗初恋的官方使用手册或咨询4S店工作人员，以获取最准确的信息。