手指充电是利用人体静电原理将人体积累的静电能量转化为电能。当手指与某些带电物体（如塑料袋、玻璃棒等）摩擦时，手指和物体会发生静电作用，带有相反电荷的电子被传递到手指或物体上，导致手指积累静电能。

通过连接一个带有金属接触的电容器，可以将积累的静电能量释放到电容器中，从而充电。需要注意的是，手指充电只能获得非常有限的电能，不宜作为正式充电方式使用。