根据我国的社保制度规定，一般情况下，女性在55岁，男性在60岁时可以领取社保退休金。但是，如果个人满足一定条件，如提前缴纳社保年限、残疾、特定职业等，也可以提前领取退休金。同时，也可以选择延迟领取退休金，以增加养老金数额。需要注意的是，每个地区的具体政策可能略有不同，具体还需根据当地相关规定执行。