如果您想保持美丽的指甲，并防止它们断裂和掉落，就需要遵循以下步骤。

首先，保持指甲干燥和清洁，不要让它们浸泡在水中或接触过多化学物质。

其次，您需要注重营养，尤其是蛋白质，铁、叶酸、和维生素B的摄入，这些能够促进指甲生长并增强韧性。

同时，不要用指甲抓东西或使用指甲剪来修剪剩余的部分，而是使用指甲锉来摩擦。

最后，适当涂上护甲油可保护指甲，这也是很好的美容护理方法。 通过这些方法，您就能保护指甲免受剥落和断裂的伤害。