热熔胶棒的普粘、高粘、超粘和H粘度主要区别在于它们的粘度等级和适用场合。

普粘热熔胶棒的粘度较低，适用于一般粘合需求，如纸张、布料等轻质材料的粘合。

高粘热熔胶棒的粘度较高，能够粘合更重的物品或者一些不易粘合的材料，适用于需要更强粘性的场合。

超粘热熔胶棒的粘度更高，具有更强的粘合力，适用于需要更强粘性的场合，如粘合金属、塑料等材料。

H型热熔胶棒是一种特殊类型的热熔胶棒，具有更高的粘度和更好的耐候性，适用于需要更强粘性和更好耐候性的场合，如汽车制造、家具制造等。

总的来说，不同的热熔胶棒具有不同的特点和适用场合，用户应根据具体需求选择合适的热熔胶棒。