肯定能瘦。动感单车主要是锻炼身体的下肢肌肉力量和腰腹部肌肉力量的有氧运动项目，每天10公里的动感单车训练大概能消耗身体的热量在600-700大卡左右，一个月下来就能瘦3-4斤左右。