觅光射频仪是一种美容仪器，用于肌肤护理和美容。使用频率应该根据个人肤质和使用习惯来决定。一般来说，在使用觅光射频仪前应该先了解肤质和按摩部位，每次使用时间不宜过长，建议10-15分钟左右，一周使用次数应根据个人肤质和需要来决定，建议不要过于频繁使用，以免对肌肤产生不良影响。在使用时，需要按照仪器说明书的操作方法来使用，以达到最佳的效果。在使用前，最好先咨询专业人士或根据仪器说明书来正确使用。