1. 饮食调理：摄取维生素和蔬菜水果，如苹果、番茄等，还有坚果。

2. 按摩：按摩太阳穴、四白穴、印堂穴等，活血化瘀。

3. 光子嫩肤：进行光子嫩肤可以改善肤质，消除黑色素，补水保湿，维持时间约3-5个月，务必注意防晒。