小新一家可以选择烘烤或煮熟地瓜来享用。对于烘烤地瓜，可以先将地瓜洗净切成均匀大小，然后放在烤箱里以200度左右的温度烤20-30分钟，烤至地瓜表面变脆，内部烤熟即可。

煮熟地瓜的方法是将洗净切好的地瓜放入锅中煮至软烂即可，可以加入适量的盐和糖提升口感。此外，小新一家还可以尝试将烤熟的地瓜混入核桃、蜜枣等坚果和干果或是煮成地瓜粥等美食。无论哪种方法，都可以保留地瓜的营养成分，提供给小新一家健康、美味的饮食。