长暗红色的痘痘是由于皮脂腺分泌过多油脂堵塞毛孔，导致细菌繁殖引起的，建议使用含有水杨酸和苯甲酸的护肤产品进行清洁和抑制细菌生长，并在局部敷上适量的含有维生素A和E的药膏。

此外还要注意日常饮食营养和作息规律，避免用手揉搓或挤压痘痘，保持面部清洁和润泽，加强皮肤保湿，促进皮肤代谢，有利于痘痘的消退和预防。