月薪7千在上海是偏低的，因为上海作为全球化大都市，其消费水平和生活成本都相当高。即使在嘉定区这个相对经济欠发达的区域，7千元的收入也只能勉强维持基本生活需求，生活质量并不算高。

除非是刚进入职场的年轻人或是初级岗位的从业者，否则还是建议尽快寻求更高收入的工作机会，以匹配生活成本和进一步提升自身的职业发展。