烫了的长头发可以盘出有气质的造型，首先要选择适合自己脸型和发质的发型。在细节论述上，可以从编发、扎髻、花苞头、复古卷发等方面入手，搭配不同的发饰或是发卡，增加亮点，彰显个人风格。同时，发型的搭配也要考虑场合和服装，才能更好地展现气质。最后，注意发量、发丝质感的保养，使头发整洁健康，才能更加完美地呈现盘发造型。