购买创可贴：首先确保有创可贴可供使用。

清洁鞋底：将鞋底擦拭干净，以确保创可贴能够粘贴牢固。

贴创可贴：在前鞋掌部分贴上创可贴，将两个创可贴贴成三角形状。

后跟处理：在鞋跟部分同样贴上创可贴，同样使用三角形状的贴法。