六个月的宝宝可以开始加辅食，但是如果还不会坐，建议使用婴儿餐椅或者婴儿床上或母亲的腿上喂食。可选择米粉、蔬菜泥、果泥等软糊状的食物，每种食物逐渐加量，避免一下子加入太多食物。喂食时用勺子往口腔里送，适当快慢配合，让宝宝能够自行咀嚼和吞咽。同时，也要观察宝宝吃饭的情况，避免过度喂食和引发吃食过敏等问题。 辅食的添加需要逐渐进行，建议在医生或者营养师的指导下进行。