头发褪色的原因有很多种，如洗发水、烫发、染发等。如果想预防头发褪色，除了维生素C外，还可以通过改变个人的生活习惯来达到效果。例如，少用热水洗头发，控制洗发频率，选用温和的洗发水，减少频繁吹风和使用直板夹等热工具，以及避免频繁染发或烫发。

此外，注意饮食，特别是多摄入富含铁、锌等营养元素的食物，对于保持头发的颜色也有一定帮助。总之，只有保持良好的生活习惯和合理饮食，才能有效预防头发褪色。