后仰跳投左脚改右脚的方法如下：

利用锥桶当做防守人员。

先做胯下运球，一个小变向或者在队友的挡拆下轻松过掉第一个防守人。

面对右前方的防守人，右脚蓄力停住，再次接一个胯下运球向另一方向突破。

如果前方也有防守人，可以顺势炸球、拖步，右脚向后蹬地完成转身投篮。

需要注意的是，在蹬地转身的过程中，球一直是悬浮的，属于没合球的状态，千万不能过早的合球，否则就会造成走步违例。