在长时间高速行驶过程中，腰部靠枕管能起到一定的支撑作用，帮助减轻腰椎及腰肌的负担，缓解长时间保持同一姿势所带来的不适感。但是要注意选择适合自己的靠枕管，以及正确使用方法，不要过度依赖靠枕管，保持适当的身体活动和休息，避免长时间坐着不动带来的损伤。同时，也要记得牢记安全驾驶的原则，确保自己和他人的安全。