大家人寿5年定期保险是可靠的。

因为大家人寿作为一家知名的保险公司，拥有多年的保险经验和强大的风险管理能力。

其推出的5年定期保险产品，具备高额保障、简单易懂等特点，且保障期限相对较短，保费也比较实惠，适合年轻人和短期需求的个人选择。

同时，大家人寿还在保险合同中明确规定了条款和保障范围，提供透明、合规、可靠的服务。

因此，可以认为大家人寿5年定期保险是可靠的。

值得注意的是，保险只是一种风险管理工具，保险购买需根据个人情况和需求选择合适的保险产品，并按照合同约定认真缴纳保费。

同时，保险并不能完全消除风险，生活中还需注意安全防范，全面管理风险。