在一般情况下，人的身高在25岁左右会停止增长，因为此时骨骼的生长板已经关闭。虽然30多岁后很难再增加身高，但以下几点可能有助于保持身体健康和优化姿势，从而最大程度地发挥身高潜力：

1. 保持良好的姿势：保持良好的身体姿势有助于展示出你的真实身高。避免驼背和沉肩等不良姿势，保持挺直的脊柱和放松的肌肉。

2. 进行适当的运动：尽可能多地进行拉伸和强化背部、腿部和核心肌肉的运动，这有助于提高身体的姿势和线条。

3. 均衡饮食：营养均衡的饮食有助于保持身体健康和骨骼强壮。确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D和其他关键的营养成分。

4. 维持适当的体重：保持适当的体重有助于减少压力和负担对关节和骨骼的影响，从而使身高看起来更加突出。

5. 增强自信：无论身高如何，都要保持自信和积极的心态。自信的态度可以帮助你显得更加高大和迷人。

值得注意的是，每个人的身体特征和潜力都不同，因此实际效果可能因人而异。如果你非常关注身高问题，建议咨询医生或专业人士，了解更具体的个人情况和可能的解决方案。