可以包括但不限于以下几点：
1. 直接型沟通：
- 直截了当地表达自己的观点、需求和感受，避免含糊不清或拐弯抹角。例如，当有问题时，以不攻击的方式清晰陈述问题，并提出建设性的解决方案。
2. 谅解型沟通：
- 在维护自己立场的同时，展现出对对方的理解和同情，即便在批评或提出不同意见时也保持尊重。比如，“我知道你已经尽力了，但在这个问题上我有些不同的看法……”
3. 提示型沟通：
- 通过提醒对方过去的承诺或约定来引导他们关注目前存在的差距，旨在推动行动改变而不只是指责。例如，“记得上次我们讨论过这件事，现在看来似乎需要重新审视一下我们的计划。”
4. 开放式提问：
- 使用开放性问题鼓励对话，而不是简单的“是”或“否”的回答，以便更好地理解对方的想法和意图。
5. 倾听与反馈：
- 全神贯注地倾听对方的观点，确保理解无误后给予恰当的反馈，让对方感到被重视和理解。确认式反馈能帮助建立信任并增进理解。
6. 同理心交流：
- 尝试站在对方的角度去理解其情绪和立场，表达共情，这有助于缓解紧张气氛，增强双方的情感联系，促进更有效的信息传递。
7. 非暴力沟通：
- 马歇尔·卢森堡提出的非暴力沟通（NVC）强调观察、感受、需要和请求四个要素，避免评价和指责，用温和且明确的语言进行沟通。