这类食物有很多种，其中一些主要含有消化酶的食物包括新鲜水果、蔬菜、大麦及大麦芽、酸牛奶、牛奶、苹果、西红柿、橘皮等。这些食物可以促进体内消化酶的分泌，帮助消化食物。

此外，为了补充消化酶，还可以多吃些菠萝、木瓜、大豆等蔬菜水果，还有生鱼片、酸奶等食物。这些食物中含有丰富的消化酶，可以帮助消化食物，促进营养吸收。

总之，增加消化酶的食物有很多种，可以适当地多吃新鲜水果、蔬菜等富含消化酶的食物，同时也可以通过饮食调整来促进消化酶的分泌。在饮食方面应该注意清淡易消化，避免过度油腻和刺激性食物的摄入。