如果一个女生想要测试她的酒量，最好是选择一种低度数的啤酒或白酒。啤酒是比较常见的饮品，通常酒精度数在3-5度，喝起来比较清爽，也比较容易控制饮量。

如果是白酒，选择低度数的白酒也比较合适，一般低于40度的白酒算是较为温和的，比如像茅台镇的老五粮汾酒等等。但需要注意的是，不论喝什么酒，都需要适当控制自己的饮酒量，并注意自己的身体状况。