一袋水泥的重量一般在50kg左右，对于一个身强力壮的12岁小学生来说，他的肌肉和骨骼仍处于发育期，不建议他去举起一袋水泥，因为这样可能会给他的身体带来潜在的伤害风险。即使他能够勉强举起，也不应该长时间承受过重的负荷，以免对身体造成损伤。因此，建议在举重方面，小学生应当遵循科学、合理、适量的原则，根据自身实际情况和医生建议，进行适当的体育锻炼和力量训练。