巧克力南瓜籽果糖是一种非常简单的零食制作方法,下面是具体的做法步骤:
材料:
- 1 杯南瓜籽
- 2 汤匙蜂蜜或椰子糖
- 2 汤匙可可粉
- 1/2 茶匙香草精
步骤:
1. 将南瓜籽放入一个平底锅中,用中小火烘炒大约5-7分钟,直到南瓜籽变为金黄色,发出香味。
2. 加入蜂蜜或椰子糖,搅拌均匀,使南瓜籽都被均匀覆盖。
3. 将可可粉撒在南瓜籽上,继续搅拌,直到南瓜籽表面均匀沾满可可粉。
4. 关火后,加入香草精,再次搅拌均匀。
5. 将烤盘铺上烘焙纸,将南瓜籽均匀铺开在烘焙纸上。
6. 将烤盘放入预热至170°C的烤箱中,烤10-15分钟,直到南瓜籽变得更加酥脆。
7. 取出烤盘,将巧克力南瓜籽果糖完全冷却后,享用即可。