苹果手机连接AirPods系列的蓝牙耳机延迟很低。这是因为AirPods使用苹果自家独有的W1或H1芯片，在连接和传输数据方面达到了高度的优化。

此外，AirPods通过传感器检测用户的操作，即将耳机放在耳朵上或摘下，自动切换播放和暂停，提高了用户的使用体验。所以，在选择蓝牙耳机时，与苹果配套设计的AirPods是一款不错的选择。