肚脐控是一种心理现象，指的是对自己的腹部或肚脐的过度关注和追求完美的心态。这种心理主要出现在女性身上，带有一定的强迫症和自恋倾向。

肚脐控的人会不断地比较自己和他人的腹部，追求更加完美的形态，甚至会通过饮食控制和运动来强行减肥。

肚脐控的背后可能存在不安全感和自我评价不足的情况，需要通过自我接纳和心理咨询等途径寻求帮助和改善。