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早晨空腹喝水的注意事项
时间:2025-04-14 10:39:54
答案
水温控制在20-25度之间,更能促进人体代谢,增强免疫力。水量大概300毫升左右,
清晨
第一杯水必须空腹喝,然后要小口小口的喝,
速度
过快,对身体不利。
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