PE活动是体育教学的重要组成部分，它的目的是通过运动、锻炼和竞赛，促进学生的身心健康，提高学生的体育素养，培养学生的协作精神和竞争意识，增强学生的自信心和自尊心。

同时，PE活动有助于培养学生的意志品质和毅力，提高学生的学习成绩和综合素质。

在PE课程中，教师通过设计各种游戏和活动，不仅可以使学生充分参与，增强学生的学习兴趣，还可以让学生通过自主探究、互动交流，提高自身的学习能力和解决问题的能力。