瘦身收腹带是一种辅助减肥和塑形的产品，它通常是由弹性材料制成，用于包裹腰部和腹部，通过压缩和支撑的作用来起到瘦身和收腹的效果。然而，对于瘦身收腹带是否有用，观点存在分歧。

一些支持者认为，瘦身收腹带可以提供一定的压力和支撑，有助于改善体型和姿势，减少腹部脂肪的摆动，提醒保持正确的体态，同时也可以增加腹部的热量消耗。

然而，一些研究和专家认为，瘦身收腹带并不能真正减少脂肪的积累或改变身体的形状。它们可能只能起到临时的外观改善效果，而不是真正减去脂肪。此外，长期、过度使用瘦身收腹带甚至有可能对腹部肌肉和内脏器官产生不良影响。

因此，对于瘦身收腹带是否有用这个问题，没有一致的答案。在选择和使用瘦身收腹带时，应该理性看待产品宣传，遵循适度使用的原则。最重要的是通过健康饮食、适量运动、良好的生活习惯来实现减肥和塑形的目标。如有需要，最好咨询专业人士的建议。