不近女色被认为是道家、佛家、儒家等许多传统文化中所推崇的一种修行方式，主张避免纷争和世俗的欲望，以达到心灵的净化和身心健康的目的。不过，不近女色能否真的帮助人长寿，这个问题目前没有明确的科学证据。

事实上，人类寿命受到许多因素的影响，包括基因、生活方式、环境、饮食习惯、健康状况等。因此，只是单纯地不近女色并不能保证人长寿，还需要综合考虑各种因素的影响。

此外，不近女色并不是适用于所有人的修行方式，也不应该成为一种压抑个人正常欲望的工具。人们在追求长寿的同时，也应该注重保持身心健康和平衡，享受生活中的美好和乐趣。