液断沙拉是一种液体代餐，每袋含有300克新鲜蔬果，包括苹果、猕猴桃、黄瓜、羽衣甘蓝和大麦苗等。其配料简单，没有任何乱七八糟的添加，属于轻断食里面的天花板，拿出来晚餐这一顿喝一包汤当晚饭，可以满足中国居民膳食指南中每日摄入300克果蔬的要求。

需要注意的是，液断沙拉是否有用需要根据个人情况而定，如果有相关需求，建议咨询专业人士获取帮助。