首先，准备好2-3片生姜和5-6颗红枣，将姜切成薄片，红枣洗净备用。

加入适量水，并放入姜片和红枣，开大火煮沸，再转小火煮15-20分钟。最后加入适量红糖搅拌均匀即可。红糖姜枣茶可以促进产后身体恢复、调理气血和促进乳汁分泌。在月子期间可以适量饮用。