要在Word中插入自动换行符号，可以使用以下两种方法：

1. 使用快捷键“Alt + Enter” ：将光标放置在需要插入自动换行符号的位置（例如段落末尾），按下“Alt + Enter”组合键即可插入。此时，段落会自动换行。

2. 手动插入换行符号：单击“插入”选项卡，在“符号”下拉菜单中选择“更多符号”。在弹出的“符号”对话框中选择“特殊字符”选项卡，找到“换行符”并单击“插入”按钮即可。

使用自动换行符号可以使得文本更加美观，排版更加整齐。当段落过长时，也可以使得读者更加容易阅读和理解。