三m膜和龙膜都是知名的汽车膜品牌，各有其优点和特点。以下是关于它们的具体比较：

质量与性能：两个品牌的汽车膜都具有优秀的质量和性能，但龙膜在价格上比3M略低一些。

隔热效果：龙膜具有高效的隔热性能，能够延长光照热量进入车内的时间，尤其是在夏天。这有助于创造一个更加舒适的车内环境。

韧性：龙膜采用专门的双层纳米材料和相关技术，使其具有较大的韧性。在遇到碎石撞击的情况下，能够展现出强大的防护力，有效降低车窗碎片飞溅的风险，从而保证汽车和人身安全。

炫光效应：龙膜能够有效地减弱炫光效应，使得司机在逆光行车时能够减轻视觉疲劳，提高驾驶安全性。

质保时间：龙膜的质保时间比3M更长。

综上所述，龙膜和3M膜都是优质的汽车膜品牌，而龙膜在某些方面如隔热效果、韧性、质保时间等方面表现更优。因此，选择哪个品牌还需根据个人需求和实际情况来决定。