天虹纺织的长白班普工是有休班的。具体来说，长白班上纱工、装包工、换丝队和设备维修工的月休都是2天1。另外，还有一项工作是常白班做六休一，早8点30上班下午5点下班2。所以，天虹纺织的长白班普工是有休班的