妈妈，我最近情绪很不好，控制不了自己。我也努力自己调节了，可是没用。

你不要老是说我矫情，我是真的心里生病了。需要心理医生的帮助。如果再没有人帮我操着心里，我很有可能会出问题。你也不想好不容易养大的孩子出事吧？