要购买正宗的宁河大米，可以选择在宁河区的农贸市场或超市购买。同时，也可以在宁河大米的官方网站或淘宝店铺上购买。在购买时，要注意看清包装上的产地标识和品牌标识，确保购买的是宁河大米的正宗产品。此外，在购买时，还可以注意米粒的外观和口感，判断是否符合宁河大米的特点。