金花铁插刀一般用于军事和武术领域，它是一种锋利而坚固的武器。使用金花铁插刀时需要保持足够的力量和技巧，可以用于刺击和砍击。在实战中，需要保持平衡和灵活性，并不断发出攻击来创造有利的战机。

在武术训练中，需要经常练习持握、挥舞和使用技巧，并与敌人进行模拟对抗。总之，金花铁插刀是一种非常有效的武器，但必须谨慎使用，以避免伤害自己或他人。