格子箱在夏天需要注意通风和散热。可以在箱子上开口或者加装风扇，让空气流通，避免过热。同时，要注意保持干燥，避免潮湿导致霉菌滋生。在饮食和自身保健上，也要注意清洁和卫生。可以选择新鲜水果或者蔬菜，多喝水，避免暴饮暴食和过度劳累。此外，在户外活动时要注意防晒，避免受到太阳暴晒。总之，在夏天里，格子箱要以健康为重，充分利用自身的环境和资源，度过一个安全、健康和快乐的夏季。