要测量一个电池或其他设备的内部电阻，可以使用万用表来进行测量。以下是使用万用表测量内阻的方法：

1. 准备工具：需要准备好万用表和一个被测试设备。

2. 设定万用表：将万用表设置为电阻档位，并确保其已经校准。

3. 测试前：在使用之前，请先确认被测试设备处于关闭状态，并从设备中取下所有的连接线。

4. 连接测试仪器：将测试笔直接与电池极端部分连接（即正、负极），一个测量笔连接到正极，另一个连接到负极；如果您没有两个手来操作，也可以使用充电夹夹住电池上的正负极并分别连接到万用表的两个孔上。

5. 读数：当您完成以上操作时，在万用表上就会显示出被测试设备的内部阻抗值。需要注意的是，在读取数值时要等待一段时间，让数值稳定下来，避免误差。

总之，在测量内阻时要确保认真和谨慎以避免不必要的错误。