今天阳光明媚，气温温暖适宜，适合出门走走。散步能让身体得到锻炼，增加身体活动量。同时也能让自己的心情得到放松，缓解心理压力，尤其是在这个疫情期间，适当的户外活动也有助于提高免疫力。所以，走出家门，感受大自然的美好，让自己的身体和心情得到放松和滋养。