1.播种：在春季或秋季选择适宜的播种时间，将种子均匀撒在育苗盘上，然后用手指轻轻按压以确保种子与土壤充分接触。2.浇水：播种后，保持土壤湿润是关键。可以用水壶轻轻浇水，保持适量的水分供应。

3.光照：西红柿喜欢充足的阳光，所以确保它们能够暴露在阳光下是很重要的。可以在早晨和傍晚将它们放在阳光下。

4.温度控制：西红柿需要一定的温度范围来生长，一般在20-25摄氏度之间。可以使用人工灯光或窗帘控制室内的温度。

5.施肥：在生长期可以适量施加有机肥料或复合肥料来提供营养。