一般而言，单纯的古茗茶并不含糖分和脂肪，因此热量较低。根据相关数据，每100毫升的古茗茶热量约为1-2千焦（约为0.2-0.5千卡）。这个数值非常低，适合作为减肥期间的饮品选择。然而，如果将古茗茶加入其他配料，如糖、牛奶或蜂蜜等，其热量就会上升。因此，在控制热量摄入的同时，请选择简单的古茗茶饮品，以获得最低的热量摄入量。