Profoto灯光使用方法主要包括设置灯光强度、光束角度和闪光同步。在使用前先将灯光架好，连接灯头和电源线，再根据需求设置灯光强度调节旋钮。光束角度可以通过更换反射板或调节灯头位置来实现，以达到不同的灯光效果。

在拍摄时，需要根据相机类型和快门速度来选择合适的闪光同步方式，如热靴同步或无线同步。当使用多个灯光时，需要协调各个灯光的强度和角度，以达到理想的照明效果。在使用过程中，需要注意灯泡的使用寿命和安全使用。