个人征信报告是评估个人信用状况的重要工具，对于申请信用卡、贷款、租房等都有重要影响。报告好坏可以从以下几个指标综合判断：信用分数、贷款记录、逾期记录、征信查询记录、公共事业缴费记录等。

一般来讲，信用分数越高、记录良好、逾期少、查询记录少、缴费记录正常，报告就越好。如果发现自己的报告有问题，可以及时修正和改进。