乌海市作为我国的一个城市，同样实施了一系列医保政策。要停止医保，您可以按照以下步骤操作：

1. 咨询当地医保部门：首先，请联系乌海市医保部门了解具体的停医保手续和相关规定。您可以拨打当地医保局的电话进行咨询，或前往当地医保局办事处进行详细了解。

2. 提交申请：根据当地政策规定，您需要填写停医保申请表格，并携带相关证件（如身份证、医保卡等）到医保部门提交申请。部分地区可能还需要提供个人社保账号等信息。

3. 等待审核：提交申请后，医保部门会对您的申请进行审核。审核通过后，您的医保将会暂停。

4. 办理后续手续：根据医保部门的要求，您可能需要办理一些后续手续，如办理医保卡的挂失、注销等。请按照医保部门的要求办理相关手续。

5. 关注停医保生效时间：提交申请后，请注意医保停保生效的时间。一般情况下，医保停保将从下一个医保结算周期开始生效。

请注意，具体停医保手续可能因地区和时间而有所调整。为了确保准确了解乌海市停医保政策，请咨询当地医保部门或查阅相关政策文件。在办理停医保手续时，请确保按规定携带所有所需证件和资料。